Datos del libro
COMO MEDITAR
CHODRON, PEMA
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Editorial
SIRIO
- Materia <Genérica>
- Colección LIBROS SIRIO
- EAN 9788478089406
- Estado Disponible
- Páginas 192
- Tamaño 135x210x mm.
- Peso 260
- Fecha de lanzamiento: 01/09/2013
Sinopsis
Cada vez son más las personas que sienten un íntimo y profundo anhelo de autenticidad, de unión, compasión y vitalidad. Pema Ch"dr"n nos da en este libro una llave de oro para atender ese anhelo. Se trata de una guía clara y fácil que muestra al lector como abrir la mente para abrazar la totalidad de su experiencia al tiempo que descubrirá: * Las bases de la meditación, desde los detalles posturales y la respiración hasta cómo cultivar una actitud de amistad incondicional. * Cómo los momentos de dificultad se pueden convertir en puertas hacia el amor y el despertar. * El arte de estabilizar la mente y permanecer presente ante cualquier circunstancia. * Cómo hacer que los pensamientos y emociones sean alegrías, en lugar de obstáculos. Un libro indispensable, tanto para el maestro de meditación como para el principiante.
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