Datos del libro
QUIERO CAMBIAR, PERO NO SE COMO
SELAMA, NESRINE
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Editorial
OBERON
- Materia FORMA FISICA Y ALIMENTACION
- Colección OBERON
- EAN 9788441546639
- Estado Disponible
- Páginas 172
- Tamaño 150x230x14 mm.
- Peso 323
- Fecha de lanzamiento: 01/10/2022
Imp. incluídos
19,95€
Sinopsis
TU CAMBIO EMPIEZA CUANDO... Estás tan cansado de pensar y poco actuar, tienes ganas de cambiar tu cuerpo, tus hábitos y tu relación con la comida. No logras conectar cuerpo y mente para alcanzar un cambio y simplemente no sabes por dónde empezar, qué cambiar y qué dejar... En Quiero cambiar, pero no sé cómo vamos a detenernos para hablar sobre la mala relación que tenemos con nosotros mismos, lo que se siente pagar nuestra ansiedad con la comida y estar viviendo en un continuo ciclo vicioso. En este libro, se normalizarán muchos aspectos, emociones, defectos y sobre todo, se desmentirán muchos mitos sobre la alimentación.
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