Datos del libro
TRATANDO... INESTABILIDAD EMOCIONAL
SOLEDAD SANTIAGO LOPEZ
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Editorial
PIRAMIDE
- Materia <Genérica>
- Colección PRIRAMIDE
- EAN 9788436836660
- Estado Disponible
- Páginas 184
- Tamaño 155x230x14 mm.
- Peso 316
- Fecha de lanzamiento: 01/11/2016
Sinopsis
En esta obra se ofrecen estrategias para tolerar la frustración y reaccionar ante la misma de forma adaptativa, minimizando la impulsividad o la inhibición. Está especialmente indicada para personas que quieran mejorar su estabilidad emocional, autoestima, autonomía, relaciones interpersonales, pensamientos positivos, tolerancia a la frustración y autodirección personal. Para facilitar su comprensión, memorización del contenido de este libro y su posterior evocación, cada una de estas estrategias son representadas en imágenes (iconos, de ahí su nombre «terapia icónica»), ya que así se aumenta su asimilación por complementar la memorización verbal con la visual. Además, incide sobre aspectos cognitivos, emocionales, conductuales y relacionales.
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