Datos del libro
YOGA SENSIBLE AL TRAUMA
MACAYA, MARIA
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Editorial
PLATAFORMA EDITORIAL
- Materia OTRAS RAMAS DE LA MEDICINA
- Colección PLATAFORMA
- EAN 9788410243538
- Estado Disponible
- Páginas 264
- Tamaño 140x220x mm.
- Peso 389
- Fecha de lanzamiento: 01/10/2024
Sinopsis
Haber sufrido una experiencia difícil y no haberla podido procesar adecuadamente puede hacer que cierto grado de malestar quede dentro del cuerpo indefinidamente. Entender el trauma nos abre una ventana a entender otras formas de desasosiego como la ansiedad, la depresión, las adicciones o la dificultad para concentrarse… Este libro nos introduce en la disciplina conocida como Yoga Sensible al Trauma, un estilo de yoga creado por psicólogos y psiquiatras para tratar el trauma y sus consecuencias. «Un libro para entender la resiliencia desde el cuerpo. Una invitación a cultivar la presencia basándose en el conocimiento del sistema nervioso». NAZARETH CASTELLANOS, autora del bestseller “Neurociencia del cuerpo”. «Un viaje extraordinario hacia el territorio más importante: nuestros cuerpos que registran la navegación de nuestras vidas para poder reapropiarnos de nosotros mismos y despegar hacia un sentido más elevado de aquello que nos convierte en más humanos». MARIO SALVADOR, autor del libro “Más Allá del Yo”, entre otros muchos.
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