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­Paso de dormir! 100 consejos para que los adolescentes duerman bien Segarra Isern, Francisco / Albares Tendero, Javier

  • Editorial: LECTIO
  • Materia: PSICOLOGIA INFANTIL Y EVOLUTIVA/DEL DESARROLLO
  • Materia: EL SUEÑO Y LOS SUEÑOS
  • Colección: CIEN X 100
  • EAN: 9788416012107
  • Páginas: 160
  • Tamaño: 15x23 mm.
14,90 €

Sinopsis

Los trastornos del sueño en los adolescentes son tan frecuentes como poco conocidos por la gran mayoría de nuestra sociedad. Su desconocimiento puede llevar a importantes problemas personales, de salud, familiares y académicos. Este libro intenta explicar de manera sencilla y amena cuáles son las alteraciones del sueño más frecuentes en los jóvenes, así como el mejor modo de manejarlas, cuándo las podemos resolver por nosotros mismos y cuándo deberíamos consultar con un especialista.