FORMULA DE LA LONGEVIDAD, LA

FORMULA DE LA LONGEVIDAD, LA

KUMAR-SINGH, AVANTI

Editorial
INTEGRAL RBA
Materia MEDICINA TRADICIONAL Y REMEDIOS HERBARIOS
Colección INTEGRAL
EAN 9788491183068
Estado Disponible
Páginas 304
Tamaño 140x213x18 mm.
Peso 200
Fecha de lanzamiento: 01/03/2025

Imp. incluídos 19,90€

Sinopsis

Descubre el secreto de una vida larga, plena y saludable con la sabiduría ancestral del ayurveda.La doctora Avanti Kumar-Singh n nos invita a replantear la manera en que percibimos el envejecimiento y nos muestra cómo podemos abrazar la segunda mitad de la vida con vitalidad, energía y claridad. Con su enfoque práctico y accesible, revela cómo pequeñas pero poderosas acciones diarias pueden promover la reparación celular, reducir la inflflamación y mejorar el bienestar general.Con años de experiencia en la medicina occidental y una profunda conexión con el ayurveda, la autora ha diseñado un plan basado en la nutrición, las rutinas diarias y el yoga, para ayudar a restablecer el equilibrio natural del cuerpo. Llena de consejos sencillos y prácticas transformadoras, esta guía nos permitirá construir hábitos sostenibles para alcanzar una vida llena de energía y armonía.