Datos del libro
30 DÍAS PARA UN VIENTRE FIRME
ROY, CÉLINE
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Editorial
INTEGRAL RBA
- Materia FORMA FISICA Y ALIMENTACION
- Colección INTEGRAL
- EAN 9788491182801
- Estado Disponible
- Páginas 192
- Tamaño 240x194x11 mm.
- Peso 200
- Fecha de lanzamiento: 01/06/2026
Sinopsis
En este libro encontrarás un programa completo compuesto por 30 días de ejercicios de respiración, movilidad y fortalecimiento muscular, así como consejos de nutrición para remodelar el abdomen y para controlar el estrés y las emociones, que pueden impedir su buen funcionamiento.Un método creado por Céline Roy, una referente en el ámbito del bienestar que ha conquistado a una gran comunidad de seguidores, entre ellos a personalidades como Carla Bruni, a quien acompaña como entrenadora.3 CICLOS DE 10 DÍAS? 10 días detox para desinflamar el vientre y recuperar el confort digestivo.? 10 días para enderezar la postura y afinar la silueta y la cintura.? 10 días para fortalecer y remodelar el vientre.Consejos, ejercicios y recetas para cada día de la semana que te ayudarán, por fin, a sentirte sentirte bien con tu vientre.
