Datos del libro
ALIMENTACION INTUITIVA. EL LIBRO ANTIDIETAS
COMBREMONT, NOEMIE
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Editorial
LAROUSSE
- Materia FORMA FISICA Y ALIMENTACION
- Colección LAROUSSE
- EAN 9788419436658
- Estado Disponible
- Páginas 160
- Tamaño 195x260x13 mm.
- Peso 537
- Fecha de lanzamiento: 01/04/2023
Sinopsis
Muchas dietas no funcionan e, incluso, algunas provocan el efecto contrario al deseado: frustración, baja autoestima, remordimientos e, incluso, a veces, unos kilos de más. La alimentación intuitiva pretende instaurar una relación positiva con la comida, recuperar las sensaciones que las dietas han pervertido y crear nuevos hábitos alimentarios sanos sin centrarse en la pérdida de peso. Según este enfoque, si aprendes a escuchar a tu cuerpo y a respetar las necesidades de tu organismo, no existen alimentos «prohibidos» y, por tanto, gracias al sentido común y a la ausencia de restricciones, el peso se estabilizará de forma natural. Descubre con 65 apetitosas y sencillas recetas el camino hacia la alimentación intuitiva. Prepáralas y... ¡disfrútalas sin remordimientos!
