Datos del libro
MI RUTINA ANTIINFLAMATORIA. CONSEJOS Y RECETAS PARA RECUPER
KHAYAT, SOFIANE
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Editorial
LAROUSSE
- Materia DIETAS Y REGIMEN ALIMENTICIO
- Colección LAROUSSE
- EAN 9791387520298
- Estado Disponible
- Páginas 176
- Tamaño 190x240x17 mm.
- Peso 528
- Fecha de lanzamiento: 01/05/2025
Sinopsis
¿Sufres trastornos inflamatorios y necesitas una guía para elegir bien los alimentos y preparar menús adecuados? ¿Deseas encontrar un equilibrio en tu vida para afrontar mejor el día a día? ¡Descubre recetas especialmente diseñadas para aliviar los trastornos inflamatorios y ayudarte a tomar los mejores nutrientes todos los días!A Sofiane Khayat, coach y diplomado en Nutrición Integrativa, le diagnosticaron una enfermedad autoinmunitaria en 2015, época en la que padecía diversos trastornos inflamatorios relacionados con su enfermedad. Poco a poco, adaptando su rutina alimentaria, consiguió recuperar el verdadero bienestar y una vida sin dolor. En este libro comparte su experiencia contigo y te guía a través de:- 50 recetas saludables y deliciosas.- Explicaciones para comprender las causas de los trastornos inflamatorios.- Numerosos consejos prácticos para evitarlos y aliviar sus síntomas.- Un enfoque holístico para implantar una nueva apuesta alimentaria que conduzca a una verdadera rutina de bienestar.
