Datos del libro
DESPIERTA Y CRECE. EL ZEN DEL SIGLO XXI
AA.VV.
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Editorial
KAIROS (M)
- Materia BUDISMO ZEN
- Colección KAIROS
- EAN 9788411214322
- Estado Disponible
- Páginas 280
- Tamaño 210x130x20 mm.
- Peso 315
- Fecha de lanzamiento: 01/05/2026
Sinopsis
Este libro ofrece una mirada renovada al camino zen: una vía de práctica espiritual que, sin renunciar a su profundidad, se adapta a los retos emocionales y relacionales de nuestro tiempo.
Diane Musho Hamilton y Gabriel Kaigen Wilson integran la meditación, el estudio del Dharma y la relación maestro-discípulo con herramientas de la psicología integral, la neurociencia y el trabajo con el trauma. El resultado es una guía lúcida y práctica para cultivar la atención, la compasión y la eficacia en la vida diaria.
Con ejercicios, ejemplos y reflexiones, Despierta y crece nos enseña a transformar las dificultades en oportunidades de crecimiento, a comunicarnos con más conciencia y a vivir con un corazón abierto en medio de la complejidad del mundo moderno.
VOZ DE TU CUERPO. CÓMO LA NUEVA CIENCIA DE LA INTEROCEPCIÓN PUEDE TRANSFORMAR TU VIDA
