Datos del libro
YOGA PARA EMBARAZADAS. EJERCICIOS SENCILLOS PARA CUIDARSE..
MARIKO/ TOMOYA
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Editorial
KITSUNE BOOKS
- Materia FORMA FISICA Y ALIMENTACION
- Colección KITSUNE
- EAN 9788418524653
- Estado Disponible
- Páginas 144
- Tamaño 150x230x11 mm.
- Peso 318
- Fecha de lanzamiento: 01/02/2023
Sinopsis
El método japonés para sobrellevar el embarazo, el parto y el posparto de una forma más sencilla gracias al yoga Durante el embarazo, las mujeres sufren cambios físicos y emocionales que juegan un papel muy importante en la preparación hacia la maternidad. Mariko y Tomoya, creadores del principal canal de yoga en Japón, nos ofrecen seis programas de yoga con ejercicios sencillos para practicar antes y después del parto y que te ayudarán a sentirte mejor. Además, también nos dan las claves para que la relación contigo misma, con tu pareja y con tu entorno sea positiva durante esta época de cambios y para que te enfrentes a la crianza de tus hijos con seguridad y confianza. Disfruta de los beneficios que te aporta el yoga para sentirte cómoda contigo misma, con tu bebé y con tu familia.
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