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Cómo asociar los alimentos para mejorar tu digestión Perrin, Marie-Gabrielle

  • Editorial: LAROUSSE
  • Materia: FORMA FISICA Y ALIMENTACION
  • Materia: COCINA SANA Y CON ALIMENTOS INTEGRALES
  • Colección: LAROUSSE
  • EAN: 9788419436641
  • Páginas: 144
  • Tamaño: 195x260 mm.
19,95 €

Sinopsis

¿Quién no ha sentido alguna vez pesadez, hinchazón u otras molestias digestivas después de comer? ¿Y si en realidad el problema fuera la forma de combinar los alimentos, y no los alimentos en sí? Este libro nos enseña unas pautas sencillas para combinar adecuadamente los alimentos y conseguir que las molestias digestivas pasen a ser un recuerdo lejano. Este método prioriza el placer y la vitalidad sin prohibir ningún alimento; lo que cuenta es la forma de combinarlos y el momento de ingerirlos. Más de 100 deliciosas y sencillas recetas, acompañadas de consejos, trucos y gran cantidad de esquemas para entender cuáles son las mejores combinaciones. Una obra que ayuda a disfrutar comiendo, ísin tener sensación de hambre ni frustración!